20210131

N邸にて朝を迎える。皆、寝落ちしていたようだ。ダベった後、昼前に帰宅。

快晴だったので、歩こうと思ったが、その前に昼寝を3時間。ぐっすり寝てスッキリ。

15時から10マイルウォーキング。1月は61万歩、約190マイル（300km）。体重は4kg減。このまま継続あるのみ。

夜はN家から頂いたブリスケット。旨し。のんびり日曜日でリフレッシュ。明日から2月。頑張ろう。