水曜日

20180228

今日も断続的に雨。もういいよ、って感じ。

朝はC大学H先生と電話ミーティング。その後は、グラント。

午後は、ポスドクHの実験。動物実験を初めて4ヶ月。ほぼ完璧なプレパレーション。安堵。自分の指導が間違っていなかったと確信。

夕方は、長男をピックアップして、帰宅。長男の野球トレーニング場に、偶々、次男チームが室内練習。

朝:スクランブルエッグ
昼:ツナ・アボカドサラダ
夜:しいたけ肉詰め

Keto Dietも2ヶ月終了。ベルトの穴も2つ減り、確実に体重減。明日からは運動を取り入れていこうと思う。

火曜日

20180227

ようやく晴れたと思ったら、再び雨模様のダラス。No More Rain…

今日も諸手続き関連の仕事。後もう一息。

ポスドクHの実験トレーニングも架橋。ほぼ、完璧にプレパレーションを作れるようになった。あとは精度を高めて行くのみ。

昨日届いた、次男の携帯電話をアクティベートすべく、AT&Tへ。これで家族5回線。

朝:スクランブルエッグ
昼:ツナ・アボカドサラダ
夜:紅茶豚

月曜日

20180226

今日も終日晴れ間のダラス。気持ちが良い。でも、再び、明日から雨…

大学で、種々のPaperwork。大きな申請の第1段階もあと一段落か。

ポスドクHの実験は実験器具の不具合。でも自分でトラブルシューティング出来たようだ。飲み込みが早い。

今宵は、次男12歳の誕生日。12年前の日曜日。渋谷で講演中に破水の連絡。急いで病院に向かい、何とか出産に立ち会う事が出来た。出産直後に大阪に引越す事になり、次男の体重が増えないという事態に陥ったが、何とか引越し後に回復。今は良い思い出。我が家のムードメーカーの次男。このキャラクターを失わずに、のびのびと育って行ってほしい。12歳の目標は、柵越えホームラン。長男の12歳で成し遂げた柵越えホームラン。頑張れ!


夕飯は、次男のリクエストで、ローストビーフ、エビフライ、オムライス。

日曜日

20180225

ようやく晴れた日曜日。1週間ずっと雨だったので、ホントに清々しい。

午前中は、長女の大学入試に関わる準備に追われる。いよいよ大詰め。何とか準備は整ったか。

ボーイズ達は近所の公園でバスケ。妻と私は、夕食前にトレイルを1時間散歩。

夕食はサーモンをBBQをグリルで焼く。NBAバスケを観ながらまったり夕食。

朝:スクランブルエッグ、ベーコン
昼:ウインナー1本
夜:サーモン

土曜日

20180224

雷雨轟く土曜日の朝。

長女は、Artのコンテスト@MacArthur HS。State(州大会)には進めなかったけど、見事4点(満点)を獲得。

長男は、Band Solo Contest@Coppell HS。こちらも満点もStateには進めず。忙しくて準備をシッカリ出来ていなかったか。

次男は補習校を早退して、現地校の友達の誕生日会@Pin Stack。

最後に、長男と三男を補習校からピックアップして任務完了。

これらの送迎、朝7時から夕方まで、途中、エンジンオイルの交換以外は、ほぼ車に乗車。近所だけで200km近く走った。疲れた。

今宵はチートデイ。ほぼ2ヶ月炭水化物を経ってきたので、少し変化をつけるべく、炭水化物摂取にあてる。

朝:カレー(ルーのみ)
昼:タイ・フライドライス(炒飯)
夜:ご飯(3膳)、トンカツ

久しぶりの白米。美味しかった。でもカラダのむくみ(張り)で食後がシンドい。明日からまたKeto Diet。これで停滞期を打破できるか?

金曜日

20180223

今日も雨… ずっと降り続く感じじゃないけど、ずっと雨空も気分が萎える。

お昼は学内のHypertension symposium。体調が悪くてそれどころじゃなかった。その後のランチミーティングも上の空。

早々に帰宅。自宅でノンビリ。今日は、誰も練習も無い。長女はバスケの手伝い(男子のプレーオフ)。

朝:スクランブルエッグ、ベーコン
昼:BBQ
夜:鶏胸肉

木曜日

20180222

今日も終日、雨。もう十分。でも土曜日まで降り続くようだ。皆、運転も荒く、至る所で事故。今日も隣のレーンで衝突事故を目撃… 明日は我が身。気をつけねば。

今日はポスドクHの実験をじっくりと見学。問題箇所を見つけ出す。これでようやくすべてのピースが揃った。残り数回、練習を行い、来月の本実験に。

春の学会への登録と航空券の手続き。

夕方は、三男の練習のみ。長女は熱があるものの登校。長男は野球練習後、バンドの演奏を20時まで。毎日忙しそうだ。

朝:スクランブルエッグ、ベーコン
昼:ブリスケットサラダ
夜:手羽先

水曜日

20180221

今日も終日雨。週末までずっと。既に近所のトレイルは水没。長男の高校野球トーナメントも中止がアナウンスされた。

今日もグラント。ポスドクHはまた1つ壁を越えたが、また新たな壁に直面。でもゴールは後もう少しだ。頑張れ!

帰宅時もノロノロ運転で50分といつもの倍近くかかった。長男の野球トレーニング。扱える重量もだいぶ増えてきた。スクワットのMaxは300から325に増えた。来年には400くらい挙げられるようにならないと。

朝:スクランブルエッグ、ベーコン
昼:チキンシーザー
夜:とり塩麹鍋

火曜日

20180220

朝からずっと雨降り。今週はずっと雨模様。長男と次男の野球トーナメントも中止だろうな… 残念。

早々にオフィスを出て、子供達のパスポートの更新。領事館の出張サービスでヒューストンまで行かなくても良いので助かる。子供達はダラスで2回目の更新。私と妻も今年の秋までに更新せねば。つまり10年が経つ、ということ。

一足先に三男のみ更新手続きで、野球の室内練習場でチーム練習。妻は、残り3人の更新手続きへ。

朝:スクランブルエッグ
昼:ツナ・アボカドサラダ
夜:鶏もも肉

月曜日

20180219

妻が咳でダウン。疲れがピークに達していたんだろう。一日中ベッドで静養してもらうべく、休みをとり、家事と送迎を行う。

買い物にしても、時間は取られるし、その大変さに改めて気づく。良い機会となった。

子供達も少し自分達で動く事が出来るようになり、悪いことばかりじゃない、なと。

朝:スクランブルエッグ
昼:ツナ・アボカドサラダ
夜:チキン

日曜日

20180218

朝から、家の掃除と料理の仕込み。ポークリブ、鶏もも(塩麹)、手羽先(ガーリック、レモンペッパー、バッファロー)、ステーキ。

お昼から、T家の送別会。4家族にて賑やかに、涙あり、笑いあり。


高校から米国で生活し、米国生活も20年弱のT。日本の研究所に就職。おめでとう!

19時過ぎにお開き。長女はお友達と映画に。

土曜日

20180217

天候が不安定な近頃…

次男は風邪でダウン。補習校も休み。

バスケが終わった長女は補習校も終日参加。三男も終日。

長男は、高校野球、練習試合。午前中の二軍試合は雨天中止。1軍の試合は、夕方に延期。とりあえず、補習校へ行き、午後から高校へ。

結局、11時の試合が16時開始。今日も2番・DH。途中まで変則試合で、途中から通常ルール。試合は負けたが、長男は4打数1安打と好調を維持。Freshman(Grade 9)としてずっとフル出場を続け、ここまで4試合で打率462と好調を維持。肘肩も良くなってきたようで、来週からは守備でも貢献か。



今宵はバスケのオールスター前夜祭。ダンクコンテストを観た後、往年のちャンプ、マイケル・ジョーダンの活躍を鑑賞。素晴らしいの一言…

朝:スクランブルエッグ
昼:手羽先
夜:鶏肉

金曜日

20180216

長女18歳の誕生日。18年前、三鷹台の始発に飛び乗り、山形へ向かった事を思い出す。何とか出産に立ち会う事が出来たの事は忘れない。もうすぐ補習校も卒業。そして、6月には現地校も卒業。しっかりしてきたなぁ、と思う面も沢山あるけれど、まだまだ幼いなぁ、と思う面も多々。でも、何より大きな病気なく、健やかに育ってくれた事に感謝。おめでとう!

朝からミーティング三昧。Journal Club(抄読会)、付属研究所。行き帰りのボスのトークはいつも話題に欠かない。戻って、Lab meeting。ランチはピザ。サラダのみをひたすら食べる。諸々、Paperworkを済ませて、帰宅。

長男、高校野球の練習試合第3戦 vs. Ford HS。肘肩に不安があるので、守備は免除で、2番・DHで出場。3打数2安打1四球。長女との約束、バースデープレゼントはヒット2本を無事に達成。



ここまで打率は556と絶好調。チームも11-5で初勝利。といっても、練習試合なので、色々と試すので、勝ち負けは重視してない感じ。

遅い夕食は、長女の誕生日祝い。豪華な手巻き寿司。マグロからハマチまで、Mitsuwaで妻が奮発して。とても美味しかった。勿論、私はご飯抜きでKeto Dietを継続。妻と三男の手作りケーキ。次男は熱でダウン。食べられず。


朝:スクランブルエッグ
昼:サラダ
夜:刺し身

木曜日

20180215

寒さも和らぎ、暖かい朝。子供達を送った後、ゆっくり出勤。

今日も学内の委員会仕事。

今宵は、次男と三男の野球練習。バスケが終わり、野球シーズンの到来。3人の送迎ドライバーとして、半年間頑張らねば。

朝:カレー
昼:ツナ・アボカドサラダ
夜:手羽先

水曜日

20180214

Valentine’s day。朝、妻からベーコンジャーキーを頂く。ありがとう。子供達へはチョコレート。

長女は未だ高校バスケが終わって傷心中。妻も私もバスケ・ロス…

仕事は学内委員会の事務仕事中心。

夕方は、長男の野球トレーニング見学。シーズン中も週1でトレーニングして行くことに。

朝:スクランブルエッグ、ベーコン
昼:ツナ・アボカドサラダ
夜:鶏胸肉

火曜日

20180213

次の研究費に向けて予習。周りにアプライした事のある人が居ないので、ちょっとした準備が必要だが、基本的には前回提出した大型研究費を3年間にコンパクトに再構成すれば良い感じ。

長女・高校バスケ、プレーオフ(Bi-District Championship)。会場はLake Dallas HS(プレーオフの試合は中立的場所で行われる)。地区予選で3位だった我々の相手は隣地区2位の強豪Sanger HS。ずば抜けた選手は居ないけれど、皆、背が大きくて経験豊富な様子。


第1Qで何とか相手の流れに乗せたくなかったが、長女のスリーポイントが決まる。しかし相手の勢い押され、1Q: 10-17。しかし第2Qは必死でディフェンスし、必死にくらいつく2Q: 20-25。勢いは完全にこっちにあったが、後半から相手の猛攻を受けるも、ディフェンスで凌ぎ 3Q:25-37。そして最終4Q。一時は3点差にまで詰め寄るも、最後はファールゲームでじわじわと離されて 38-52で惜敗…



格上相手に自分達らしい試合で、内容は最高だった。長女は3/4程度に出場し、3得点スリーポイントのみに終わったが、武器であるスリーを最後の試合で決める事ができた。

これで長女の4年間に亘る高校バスケも終わり。試合後は人一倍悔しさを隠せず、ひと目を憚らずに悔し涙を流していたが、頑張ってきた証であろう。技術も経験もない位置から努力で勝ち取ったキャプテンとスターターのポジション。その努力はきっとこれからの人生に役に立つに違いない。よく頑張った。

今宵は、長男・高校野球の練習試合 vs. Lake Dallas HSも行われた(勿論、試合は観れず)。試合は8-10で負け。前回と同様、2番・ショートで先発。打撃は3打数3安打1打点。最終回登板するも、打者2人を打ち取ったところで、肩の痛みを訴え、降板。あれだけ投げるなと言ったのに。プレッシャーがあるのは分かるが、ここがゴールではない。試合は、JがGamechangerで時折観ていたが、やはりディフェンスに過大。エラーが多すぎる。駒が足りない。必然的に、長男の役割も大きくなり、肘肩に負担が大きくなる、という悪循環。しかも、この寒い中での試合。大きな怪我に繋がらないと良いのだが。

朝:スクランブルエッグ、ベーコン
昼:ツナアボカドサラダ
夜:紅茶豚

月曜日

20180212

冷え込みが続くダラスの朝。5℃以下。長女は6時過ぎに家を出てバスケ練習へ。明日がPlayoff。

グラント、シンポジウム、論文と一段落したので、余裕を持って仕事に取り組める。終日、申請書類の準備。ほぼ完了。あとは推薦書を数通。

長男の野球練習をピックアップして帰宅。長女も練習を終えて間もなく帰宅。

週末に引き続いて、家族6人で夕食。

朝:スクランブルエッグ、ベーコン
昼:ツナ・アボカドサラダ
夜:鶏肉、牛肉炒め

日曜日

20180211

氷点下近くまで冷え込んだ日曜日。雪こそ降らないけど、今年は断続的に冷え込みが厳しい。

朝食後、新しいランニングシューズで近所を軽くウォーキング。カラダは軽くなってきているけど、膝が重い感じ。リハビリが必要だ。

お昼、少し暖かくなってきたので、三男がバッティング練習をしたいと言うので、MacArthur Parkにて2人でバッティング練習。さすが、最近は練習を自主的にやるようになってきた三男。先週は、ティーで内野を超えるが精一杯だったが、1週間でコンスタントに外野定位置まで飛ばせるようになった。やはり打球の行方を見て、即座にフィードバックできる、このスタイルは有効だ。球の回収に時間がかかるけど、私にとっては良いリハビリ運動。

お昼は、ご褒美でリクエストのWhataburgerへ。三男はチキンサンドイッチ、私はハンバーガーをバンズ、ケチャップ無しでKeto diet継続。


ゲームを禁止して、三男は本を読むようになり、野球練習も精力的に自主的にやるようになった。今ではゲームは時間の無駄、と分かったようだ。何より。

夜は餃子。私は食べれないけど。

朝:スクランブルエッグ、ベーコン
昼:ハンバーガー(バンズ、ケチャップなし)
夜:芽キャベツのベーコン、サラダ

土曜日

20180210

氷点下まで冷え込む週末。

長女は、高校にて中学バスケ・トーナメントのお手伝い。次男は野球練習。その後、補習校へ。

数年振りに自分のお買い物。靴を二足。カジュアルとランニングシューズ。

ボーイズを補習校に迎えに行き、本日の業務終了。

夕食は日本式焼肉。家族6人でワイワイ。煙探知器がなって、換気で風が吹き込んできたり。美味しくて、楽しかった。ささやかな幸せ。

朝:スクランブルエッグ、ベーコン
昼:チキンサラダ
夜:BBQ(牛肉、豚肉)、キムチ

金曜日

20180209

有給でノンビリ。子供達を送った後、コーヒーでもと思ったら、メイルの山。開かなければ良かった。

朝食後に、ウトウト。そしてランチ後もウトウト。今夜は子供達のアクティビティもないので、夜もノンビリ。長女は友達の男子バスケの応援へ。

長男のピッチングメカニクスについて、大学の後輩からアドバイスを頂く。ありがとう、A。

朝:スクランブルエッグ、ベーコン
昼:ツナアボカドサラダ
夜:牛肉炒め

木曜日

20180208

グラント、シンポジウムも一段落したので、朝はゆっくり。三男、長男を送り、次男の練習に付き合って、中学校に送った後に出勤。

明日、〆切の論文査読。内容は面白いけど、構成に難あり。少しでも改善すべく修正案を含めて、コメントを送る。数時間後、却下のメイル。

ポスドクHのトレーニング。計測は上手く行くようになったけど、原因不明の低血圧で実験プロトコルを完遂できず。でも、この二日間で進歩。

次男の野球練習はキャンセル。三男はチーム練習。バッティングが調子良く、何かを掴んだようで、帰宅後も自主練。このまま開眼してほしいものだ。

長女の練習は木曜は軽め。でも、足首を捻挫… 来週がプレーオフというのに…気合で乗り切れ!

長男、高校野球の練習試合初戦 vs. Molina HS。2番ショートで先発出場。Varsity(1軍)唯一のFreshman。ショートの後は、レフト、セカンド、ピッチャー。


6回、無死二・三塁から登板。三振、サードゴロ、セカンドフライで終わり、と思ったら落球。その後も、三振と思ったら、パスボール。極めつきはファーストゴロをトンネル。続く回も、ピッチャーゴロ、三振、ライトフライで終わり、と思ったら落球。2回を投げ、4奪三振、1四球、0自責点。守りでは悪送球があったけど、ショートゴロをさばいた。3打数0安打2三振。打撃は3打数0安打(2三振とレフトフライ)。試合は2-8で逆転負け。5回まで2-0で優勢に試合を進めていたのだが、エラーで失点を重ねる最悪の展開。コーチも激怒して試合終了。寒さもあって、球速は自己記録更新とはならなかったが、ピッチング内容は悪くなかった。



帰宅は22時。長女と長男のアイシング。大学時代の経験が役に経っている。

朝:スクランブルエッグ、ベーコン
昼:ツナ・アボカドサラダ
夜:スペアリブ、セロリスティック

年末から本日まで突っ走ってきたので、明日は有給。ゆっくりしよう。

水曜日

20180207

学部主催のシンポジウム。学内の研究費を頂いたので、研究計画の発表。私の役割はCo-PI(共同、主任研究者)。プロジェクトの生理学的部分を行う。PI(主任研究者)は管理栄養士で、分子生理学が専門。彼女が20分くらい、私が10分程。質問も沢山あって、良い発表が出来た。


シンポジウム後は、発表者とDr. Capraを囲んでランチ。

午後は、ポスドクHのトレーニングと諸々のPaperwork。久しぶりに17時前にオフィスを出て帰宅。

長男のトレーニング送迎後、夕食。

朝:スクランブルエッグ、ベーコン
昼:チキン、サラダ
夜:鶏手羽元、サラダ

火曜日

20180206

冷え込み戻る。氷点下… 加えて、夕方から雷雨。冬の嵐。

Gから論文が戻ってきた。明日のシンポジウムの準備を他所に、論文を修正して、他の共同研究者に送る。この論文、何とか早く投稿したい… あともう一歩。

ポスドクHのトレーニング。昨日より少し前進。アプローチが少し間違っていたようだ。プロトコルは完遂も、データのクオリティはまだまだ。

夕方から、漸く、シンポジウムの準備。担当部分のスライドは僅か5枚だが、なんせ新しい分野なので、大変…

長男の高校野球、初の練習試合は雨で中止。三男の練習は室内に変更され、Indoor facilityにてチーム練習。次男の練習は来週から、と案内。

今宵は、長女・高校バスケの地区予選最終試合 vs. Roosevelt HS。前節は大勝したので、余裕を持ってみていたら、何と2Q終わって1Q:8-13; 2Q;15-19… まさかのリードを許す。アウェイだが、それは理由にならない。


ハーフタイムに喝が入り、ガラッと雰囲気が変わる。3Q:29-26で逆転し、4Qで一気に突き放し、47-30で勝利。長女はスリーポイント3本とフリースロー2本で11点。良いアシストパスも。ちなみに、3Q途中で雨漏りで試合中断。急遽、会場を変更するというハプニング付き。会場は10分程だったけど。



これで地区予選も終わり、10勝4敗で地区3位。プレーオフは強豪Sanger HS。かなり厳しい戦いが予想されるが、悔いの無いように頑張って欲しい。応援も頑張らねば。

試合後は大学に戻って、明日の準備。帰宅は23時前。また、これから発表練習せねば…

月曜日

20180205

寒さが戻ってきた今朝。また氷点下。数週間前ほどの冷え込みではないけれど。

エディター業務、論文査読、シンポジウム準備。加えてポスドクHのトレーニング。今日もヘトヘト。

長男を迎えに行って、帰宅。妻はレストランの親睦会。

何だか妙に疲れて、カラダの各所が痛い。年を感じる今日このごろ。

朝:スクランブルエッグ
昼:ツナ・アボカドサラダ
夜:鶏手羽元、サラダ

日曜日

20180204

ノンビリ日曜日。

妻と2人でWhole foodsへ。今夜のSuper Bowlの為、手羽先を5lb(2kg強)購入。仕込みは、ガーリック、レモンペッパー、バッファローソース。

ペットの亀の水槽掃除の後、次男と三男を連れて、野球練習@MacArthur Park。ティーでボールを遠くに飛ばす練習。その後、次男の二塁送球と三男のピッチング。

夕方からY邸にて、スーパーボール(Patriots vs. Eagles)をいつものメンバで観る。序盤からEaglesが優勢に進め、41-33で勝利!15点差でEaglesとの予想だったが、少し奇をてらいすぎたか。

朝:スクランブルエッグ、ベーコン
昼:豆腐ステーキ
夜:おつまみ諸々

土曜日

20180203

風が冷たい土曜日。長女はバスケ練習へ。ボーイズは補習校へ。

ほうじ茶を飲みながら、HJさんと談笑。

昼前に、長男を迎えに行き、高校野球の練習。今日は、Varsity(1軍)とJunior Varsity(2軍)の紅白戦。実力差が大きいので、Varsity相手には、Varsityのピッチャーが投げる事で戦力調整。

長男はVarsityの3番・ショート(過大評価されすぎ…)。エースS相手に三振振り逃げ、サードゴロ。エースSに引き続いて、3回から登板。初回は3三振、1四球。2イニング目は2三振、3四球。去年の11月以来のマウンドとしてはまずまずか。カーブが良かった。真っ直ぐの最速は記録更新の78mph(125km)。先月、自宅のネットスローでは80mph(128km)を記録。暖かくなり、練習を重ねていけば、78~80mphがコンスタントに出るようになるかな、と期待。


夜はノンビリ鍋で夕飯。

朝:スクランブルエッグ、ベーコン
昼:ツナ、鶏手羽元
夜:水炊き鍋

金曜日

20180202

グラントも無事、提出と思っていたら、NIHからWarningの連絡。各所に問い合わせるも、大きな問題では無さそうだ。良かった…

ランチミーティングはメキシカン。いつもはエンチラーダだが、Keto diet中なので、チキンサラダをJにオーダーしてもらう。ポスドクHのProgress Report。とても良く出来ていた。

夕方、長女・高校バスケ地区予選第13戦 vs. Lincoln HS。地区1位の強豪。今夜がHome最終戦ということで、Senior Night(最終学年生を祝うセレモニー)。試合前に、6人いる12年生が親族と一緒に入場。


試合は43-60で敗戦。長女はスリーポイントを含む5得点。




試合後はレセプション。


Hさんも一緒に見てもらって、夜は鍋でお祝い。深夜まで。写真撮影、ありがとうございました。

朝:スクランブルエッグ、ベーコン
昼:チキンサラダ
夜:紅茶豚、水炊き