水曜日

20180131

グラントも大凡完成したので、来週シンポジウムの準備。2人で25分のプレゼン。スライドの〆切が月曜日の昼…

昼過ぎ、学内のグラント部署から、修正箇所の指摘。マイナーなものが中止だったので、数時間で終わらせる。〆切まで、このようなやり取りが続く。少しでも規定から外れていると、即座にリジェクトされるので、地味だけど、重要だ。

長男と長女をピックアップして帰宅。夕飯の準備をして、一段落。ヘトヘト。あっという間に1月が終わった。こんな感じで1年もあっという間なのだろう。

朝:スクランブルエッグ、ベーコン
昼:ツナ・アボカドサラダ
夜:鶏手羽元

Ketogenic dietも何とか1ヶ月間続ける事ができた。ベルトの穴2.5個分、お腹周りがスッキリ。後2ヶ月くらい続けてみようと思う。併せて運動もボチボチ再開せねば。運動よりも食事をコントロールすることが、体重減少には効果がある事を確認できた。良い実験。

火曜日

20180130

グラントも架橋。ボスから文法(テニヲハ)の修正と、コメントが戻ってきた。冠詞とスムースな言い回しは、やっぱりネイティブには敵わない(そもそも戦う気すらないが…)。

さあ、推敲と最終確認!と思った矢先、ポスドクHから内線。データが記録出来ないから助けて欲しい、とのこと。小一時間、あれこれと試して、なんとか解決。根本的な理由が明らかにならなかったけど、不具合が起こる場所は同定できたので良かった。この手の問題は、経験が必要で、まだポスドクHには難しいだろう。でも、今後は自分で出来るようになるはず。

夕方、長女・高校バスケ、地区予選第12戦 at Wilmer Hutchins。前節は41-60で敗戦。今日は何としても勝ちたい。負傷者が2人居る中、アウェイで善戦。


一時6点差まで詰め寄ったが、45-55で惜敗。長女は28/32分間プレイし、アシスト2と6得点(流れを変えるスリーポイントを2本)。ここまで9勝3敗。金曜日は地区1位のLincoln。Go Wolves!



帰宅せずにオフィスに戻って、仕事の続き。静かなオフィスで最終仕上げ…

朝:スクランブルエッグ、ベーコン
昼:ツナ・アボカドサラダ
夜:KFC(グリルド・チキン)

月曜日

20180129

グラント、論文、某申請書、シンポジウム… やることが多すぎる。パンク寸前。

長男・高校野球の練習。朝はウェイトトレーニング(自主練)。夕方は2時間。帰宅し、タッチアンドゴーでPS Performance(野球トレーニング)へ。残り3回。

長女と妻は、今週金曜日のSenior Nightのポスター作成。

目まぐるしい忙しさ。まだ1ヶ月しか経ってないけど、ヘトヘト。

朝:スクランブルエッグ、ベーコン
昼:ツナ・アボカドサラダ
夜:鶏モモ、サラダ

日曜日

20180128

朝食を済ませ、お泊りの次男をお迎えに。

昼過ぎから次男は野球練習。まだオフィシャルには始まっていないけど、有志のみで。これで、長男を含め、3人とも野球練習が始まった。怒涛の4ヶ月… まだ長女のバスケも終わっていないけど。

夕方、昨年、大晦日に丸めた頭を、約1ヶ月ぶりに自分で清める。スッキリ。三男の練習した後、長男の散髪。

朝:スクランブルエッグ
昼:アボカド、サラダ
夜:鶏手羽先

土曜日

20180127

長女は高校バスケ練習→チームで大学バスケ観戦。

ボーイズ3人は補習校へ。私はボーイズを送った後、そのまま休日出勤。我々のオフィスのフロアには誰一人おらず、静寂の中、リラックスして仕事が出来る、というのが休日出勤の醍醐味。その分、仕事も捗る。

グラントと論文を進める。共にあと一歩。

夕方、ボーイズを補習校に迎えに行き、次男を友達宅(誕生日スリープオーバー)にドロップオフ。三男の野球用具を買って、帰宅。早速バッティング練習をしていた。嬉しそうで何より。

タッチアンドゴーで、長男を高校へドロップオフ。本日より長男の高校野球が開始。Freshmanで唯一Varsity(一軍)に。バスケ同様、強豪校ではないので。ポジションは驚きのショート(とピッチャー)。務まるだろうか… 心配だ。20時過ぎまで練習。


朝:スクランブルエッグ、ベーコン、スープ
昼:チーズ、アーモンド、ハム
夜:ピーナッツバター

金曜日

20180126

あっという間に金曜日。

ランチミーティングは、教員食堂(Faculty club)。ボス、テクニシャン2人、Gと5人で小じんまり。サラダバーはKetogenic Dietに最適。

ポスドクHとミーティング。総説論文について。いい感じで進んでいる様子。新しい分野に飛び込んできたHにとって、良い機会。頑張れ。

次男は中学校バンドの集い。そのまま友達Nのお父さんにピックアップしてもらう。感謝。

長男、高校野球のトライアウト。コーチから既にVarsity(1軍)と言われており、受けなくても良かったのだが、どんな子がいるのかを確かめる意図もあり、参加したようだ。明日からVarsity練習が始まる。

長女、高校バスケ地区予選第11戦 vs. Pinkston HS。

今日はPink night out, Breast cancer awreness (乳がん撲滅)。選手もピンクの鉢巻とソックス。長女は32分中、30分間に出場し、スリーポイント3本で9得点。ディフェンスでも貢献。見事、57-48で勝利!途中、1点差まで追いやられるも、第4Qで逃げ切った。地区予選も残り3試合。強豪が残って厳しいけれど、一矢報いたい。



朝:スクランブルエッグ、ベーコン
昼:サラダバフェ、スープ
夜:チキン(モモ)

木曜日

20170125

冷え込みも弱まり、暖かく感じる1日。

終日、グラント、論文、諸々のPaperwork。オフィスに自分しかおらず、集中出来る(それぞれ個室だけど、普段は3人+秘書さんが近くに居るから)。

本日より三男の野球練習開始。Coppell Cowboys Red 10U。何と9人しかおらず、怪我したらアウト。コーチ陣はプロコーチが2人。お父さんコーチはサポート。ケージでバッティングとピッチング。共に的確な指摘をされたようで、本人も納得しながら、修正が出来たみたい。

そのまま、長男の野球トレーニングへ。3ヶ月間のウェイトトレーニング強化期間もあっという間。一回りカラダが大きくなったかな。今週末から高校野球の練習も始まる。

朝:スクランブルエッグ、ベーコン
昼:ハム・チーズ・アボカドサラダ
夜:チキン(モモ)、サラダ

水曜日

20180124

終日、グラント。朝はポスドクHからフィードバックをもらう。丁寧な仕事に感心。

妻から電話。車のエンジンがかからない、と。結果、スターターの不具合という事で済んだようだ。

21時過ぎに帰宅。グラント〆切までもう少し。シンポジウム、論文、申請と多忙を極める。2018年は最高の滑り出しである。このままの勢いで行けるはずはないが、継続あるのみ。

朝:スクランブルエッグ、ベーコン、スープ
昼:ツナアボカドサラダ
夜:チキン、キャベツ

火曜日

20180123

今朝も寒かったのだが(1℃くらい)、先週に比べると暖かく感じる。

朝一で、C大学のH先生と短い電話。その後、ポスドクHとミーティング。その後は、終日、グラントの推敲。

夕方は、長女、高校バスケ地区予選第10戦 vs. Carter HS。スターターで出場。しかしながら、皆、動きが硬い。プレイもギクシャク。リバンドが全く取れず、相手のペース。2Q途中で下がり、3Q途中から最後まで(4分の3出場)。スリーは一本も入らず、カットイン1本による2ptsのみ。今年から加入したGが奮闘して、何とか54-46で辛勝。ここまで8勝2敗。残り4試合(+プレーオフ)。




朝:スクランブルエッグ、ベーコン、スープ
昼、ツナ・アボカドサラダ
夜:豆腐鍋(1丁)

月曜日

20180122

東京は大雪のようだが、こちらはダラスらしく暖かい朝。先週の氷点下が嘘のよう。長女は朝6時過ぎに家を出てバスケ練習。

朝からグラント。昼は学内委員会の会議。違う会議での議論の結果をアップデイト。ダメダメ… サンドイッチは、パンとトマトを除いて中身だけを頂く。

オフィスに戻って、Wからグラントに関する意見をもらう。夕方にはGから。感謝。

月曜日から21時近くまで残業。長男は野球トレーニング。高校野球開幕まで残り僅か。どこまで筋力アップ出来たか楽しみだ。

朝:スクランブルエッグ、セロリ、サワークリーム
昼:サラダ、ベーコン、ローストビーフ
夜:サラダ、ひき肉、ツナ、アボカド

日曜日

20180121

穏やかな日曜日。妻、42歳の誕生日。

妻の提案で、ボーリング。子供達はチラホラやっているけど、親は何年ぶりだろう。米国では初めてだし、大阪でもやってないし… 記憶にあるのは大学だから20年振り?


スコアは見ての通り。低レベルの争いの中、2連勝。3ゲーム目、ようやくカラダが思い出した感じで、時間切れ。次男坊がターキーを出した事が一番のサプライズか。

ケーキを受取り、Yama Sushiへ。フットボールを見ながら日本食。自宅に戻り、一休みしてケーキ。


朝:スクランブルエッグ、ベーコン、サワークリーム
昼:ナッツ
夜:焼き鳥、ホッケ etc.

土曜日

20180120

ようやく寒さも落ち着き、日中は20℃まで。

補修校も今年度残りわずか。長男は未受験のテストを受けるべく、始業前に登校。親が試験監督。長女はバスケ練習。

休日出勤。グラントではなく、論文を一から作図しなおし、再解析。納得行くものが出来た。

今年に入って既に2日間も休日出勤。ここまでの9年で10日もないはずなので、超ハイペース。スタートダッシュが肝心。

グラント、論文、シンポジウム、ポスドク・トレーニング etc。首が回らない。

朝:ベーコン、スクランブルエッグ、サワークリーム
昼:ミックスナッツ、
夜:KFC(Grilled Dark Meat)

昼はミックスナッツのみも、夜9時までお腹が空かない、という不思議。Ketogenic Diet恐るべし。

金曜日

20180119

冷え込みも落ち着きをみせ、氷点下は脱出。来週以降、再び、グラントで忙しくなりそうなので、今日は来月のシンポジウム発表に向けて、資料の作成。ドラフト完成。あとは共同研究者とすり合わせていくだけかな。

ランチミーティングはピザ。とは言え、KetogenicではPizzaは食べれないので、サラダのみ。ドレシングたっぷりかけて。

ミーティング後は、論文に関するミーティング。大ボス、ボス、Gと。指摘は正しいけれど… 我慢しかないのか。論破できる英語力が欲しい。

長男、高校バンドAll region concert at Argyle HS。中学校から併せて4回目のAll region。先週のオーディションでState(州大会)には進めなかったが、見事Areaに進み、過去最高の成績。Symphonic Band(トップ)での演奏。流石、レベルが違った。聴き応えがあった。







長女、高校バスケ地区予選、第9戦 vs. Faith Family HS。今日もスターターで出場、三分の二くらいに出場。今日は調子が良かったようで、スリーポイント5本を含む27得点。試合も87-19で快勝。



夕食後、三男の気まぐれに居ても立っても居られず、オフィスへ再出勤。9年にして初めての出来事。お陰で仕事は捗った。結果はイマイチだったけど… 23時過ぎまで。

朝:スクランブルエッグ、ベーコン
昼:サラダ(ランチ・ドレッシング)
夜:豆腐炒め、ベーコン

木曜日

20180118

今朝も氷点下。週末には暖かくなるようだ。

朝一で、AJP-Heart米国生理学会、心臓生理学の編集長Dr. Zと30分間の面談。現在行っているプロジェクトをプレゼン。高評価と共に貴重な意見を伺う事が出来た。さすが、重鎮。丁寧に聞いてくれるし、なおかつ、指摘が鋭い。

昼は、Dr.Zの講演。流石。しっかりと歴史を紐解き、最先端技術とコラボした研究成果を発表してくれた。実に興味深く、1時間があっという間。

その後は皆でランチ。人数が多くて、しかも重鎮ばかりでDr. Zとは喋る事ができず。

夕方は、学内委員会の仕事で、講演に参加。米国軍Armyの話。組織のリーダーになるためには?という話。

長男は、明日のReginal Concert(代表者のみ)のリハーサル。明日の夕方が本番。

朝:スクランブルエッグ、ソーセージ
昼:バッフェ(脂質とタンパク質たっぷりサラダ)
夜:手羽元、雑魚炒め、サワークリーム

水曜日

20180117

今朝も冷え込みは厳しくマイナス10℃。日中も氷点下。車内のペットボトルの水も完全に氷結。

朝、春からポスドクで来られるI先生と電話ミーティング。午前中はグラント(研究費)の書類のアップロード。とりあえず、完了。あとは共同研究者と学内の審査を待って、修正していくのみ。一段落。

午後は、ポスドクHの実験レクチャ。これで3月から始まる本実験について、すべてのレクチャが終わり。後はポスドクHがどこまで出来るか?

夕方、AJP-Hのエディタを務めるDr.Zが来ラボ。自己紹介。とてもいい人。さすが出来る人は違う。明日は30分の個別ミーティング、レクチャ、ランチ。楽しみ。

夜は長男の野球トレーニング。この冬で一回りカラダが大きくなった。来年には腕相撲も負けるかな… 高校野球も来月早々から開幕。忙しくなりそう。

朝:ベーコンエッグ
昼:ツナ・アボカドサラダ
夜:鶏胸肉、アボカド、ハム

火曜日

20180116

今シーズン1番の冷え込み。最低気温:氷点下6℃、最高気温:氷点下1℃。道路凍結で休校が予想されたが、雨雪が降らずに、通常運行。

今日も終日グラント。共同研究者に計画書、ボスに補足資料を送付。後は、ブラッシュアップしていくのみ。何とか、大型グラント投稿出来そうだ。この調子で、今年は残り3つ出そう。

昼前に、学内にて定期検診。手術から約3年。再発は無し。健康第一。

夕方は長女・高校バスケ、地区予選第8戦 vs. North Hill HS。1Qと3Qに出場し、今シーズン最高の13得点(スリーは1本のみ…)。試合も77-4で快勝。さあ、残り6試合、全勝あるのみ!




夜は弾丸出張中のHさんが家を訪問してくれた。近況報告に花が咲く。有難うございました。

朝:スクランブルエッグ、ベーコン
昼:ツナ・アボカドサラダ
夜:豆腐鍋(豆腐、ニラ、しめじ)

月曜日

20180115

Martin Luther King Jr. Dayで祝日。昨晩からRがお泊りに。

グラント〆切まで3週間。ラストスパートをかけるべく、久々の休日出勤。7時から19時までみっちり12時間。誰も居ないので、静かで捗った。駐車場も殆ど空車だった。

長女は午前中、バスケの練習。長男も9時から野球のトレーニング(今日もマンツーマンレッスン)。

夕食は餃子も、私は食べる事が出来ない…

朝:ベーコンエッグ
昼:ささみアボカドサラダ
夜:豆腐とひき肉の炒め物(餃子の餡を使って)

日曜日

20180114

ノンビリ日曜日。

久しぶりに読書。東野圭吾の新作、マスカレード・ナイト。今日はとりあえず半分。

フットボール、プレイオフ。Saints vs. Vikingsは大興奮。逆転につぐ逆転。残り30秒でロングパスが決まり、Vikingsの劇的勝利。いやあ、面白い。

夕飯は紅茶豚。

明日も祝日なので、連休なのだが、休日出勤でグラント執筆。長女もバスケ練習、長男も野球トレーニング。

朝:ベーコンエッグ
昼:アボカドツナサラダ
夜:紅茶豚、鶏ささみ

母へ、誕生日おめでとう。

土曜日

20180113

氷点下の土曜日朝。

次男と三男は補習校へ。長女はバスケ練習。

長男はバンドのArea contest(州大会に行けるか否か)。結果、16人中、11位。同じ高校内では、Freshmanで一番の成績。上位2名のみ州大会へ行ける。残念だけど、この場に立てた事が重要。来週はコンサート。楽しみである。

朝:ゆで卵2個、スープ、
昼:ナッツ
夜:チキン(胸とささみ)、サラダ

金曜日

20180112

朝はボスとグラントに関するミーティング。勉強になった。日々是勉強。

ランチミーティングはチキンシーザーサラダ。今日はミーティングは無しで、皆で雑談。Ketogenic dietについて説明。みんな興味深々。

グラントはScienceとNon Science共に大分進んだ。来週には何とかなるかな。

長女、高校バスケ地区予選第7戦vs. Roosevelt HS。スターターとして2/3くらいプレイ。途中追い詰められたりもしたが、最後は危なげなく逃げ切った。60-38で圧勝。長女は4得点とアシスト(スリーが入らず…)。いつも通りディフェンスで貢献。これで地区予選は5勝2敗。折り返しで、同じ相手と再戦。前節に負けた相手に何とか勝ちたいものだ。




朝:ベーコンエッグ
昼:チキンシーザーサラダ
夜:ベイクド、チキン・ブレスト(胸肉)

久しぶりに家族6人揃って食事。