日曜日

20141130

土曜日恒例のマラソン部合同ラン。今週は1日スライトして本日。

今日は、ダラスにおけるマラソン聖地、Whiterock lakeにて。加えて、Dallas Marathonをリレーにて走る妻も初参加。

6:00過ぎにMさんに迎えに来てもらい、7:00から合同ラン。妻は1人でLake1周 9mile強(14.4㎞)。


男性陣4人は、途中湖から外れて、鬼監督Tによる坂道ラン。キツかった。結局、11.4mile(18km, 1:37:54, 8'35"min/mile)。ランニング後、Cafe de Brasilにて朝食。今月の月間走行距離は、過去最長の270㎞。300㎞には届かなかったけど、頑張った。

自宅に戻って、ユッタリ日曜日。掃除したり、ウトウトしたり。夜は自家製Pizzaとワイン。さあ、減量開始!

土曜日

20141129

Thanksgiving feast明けの遅い朝。補習校も休みのため、久しぶりに何もない土曜日。

長女は朝からバスケ練習。昼から試合@Ranchview HS against Gateway HS。長女の所属するJVは31-13で快勝。Varsityも58-48で快勝。


長女もスリーポイント、左からのカットインを含めて7得点。チーム勝利に大貢献。


試合後は、JVのチームメイトと映画へ。残る家族は家でノンビリ、ダラダラ。長男は夕食前に素振り&ランニング。

2日間シッカリ飲んだので、今日は休肝日。

金曜日

20141128

昨年に引き続いて、N邸にてお泊まりさせて頂き、昼前から男性陣7名でゴルフ@Las Lios GCへ。

実に半年振りにクラブを握った… 半年寝かせれば上手くなっているかも?との淡い期待は、すぐに消え、現実に…

結局Out:60, In:61, Total:121でボロボロ。ドライバーはそこそこ良かったけれど、グリーン周り、パターが全くダメ。

N邸に戻り、反省会を兼ねて、昨晩の残り物(といっても豪華だけど)で、再び宴。次々とボトルが空いて、危うく2連泊するところだった…


空き瓶の一部。この他に、ビール100本以上、シャンパン・ワイン・日本酒が15~20本くらい?!

今年も楽しい会を有難うございました m( _ _)m

木曜日

20141127

Happy Thanksgiving!! 無事(火傷したけど…)、ラーメンスープは完成。

腹ごなしに昼過ぎに、6.25mi(10km, 51.3min)。8'12"min/mile(5'10"min/km)。良いペースで走れた。

昨年に引き続いて、夕刻から、N邸にお招き頂き、Thanksgiving party。11家族、総勢46名。

今年もTさんの作る美味しいTurkey。加えて、各家庭からの美味しい料理でお腹いっぱいに。今年もラーメンは、妻に作ってもらう羽目に…


22:00くらいに寝てしまい、26:00頃に起きて、数名で30:00まで痛飲…

水曜日

20141126

今日中に論文を仕上げる!っと意気込んだが、無理があった。Thanksgiving休み中に寝かせて、再び取り掛かる事にしよう。

っと、いうことで夕刻前に早々に帰宅。H-Martdでラーメン材料の買出し。

帰宅後も明るかったので、屋外ラン6.61mile(10.6km, 1:00'09", 9'06"min/mile)。今日のテーマは”ゆっくり”走ること。どうしても想定したペースよりも速くなってしまうので。


Boys3人は現地校のお友達のお宅へお泊り。ということで、静かな3人暮らし。

今宵はThanksgiving partyに向けて、ラーメンの仕込み。家ラーメンも4年目。初めての試みで、豚骨&鶏ガラの動物系スープと魚介スープのWスープに初挑戦!

火曜日

20141125

Thanksgiving前。オフィスから人が減っていく… っが、逆に人が居らず、静かで集中出来る。

ということで、本日もオフィスに篭って執筆。残るはDiscussionのみ。これまでの経験から、このパートは各著者の色が出る(=アレコレと議論が起こる)部分なので、とりあえず叩き台となるような草稿をつくりあげよう。

今月中に論文を仕上げたいが、Thanksgiving連休で、実質的に、残るは1日… とりあえず、明日死に物狂いで頑張るとするか。

妻(と子供達)は高校バスケの売店手伝い。残念ながら、男女ともVarsityは接戦を落とし、惜敗。

日曜日の32㎞走明け、リカバリーラン。のはずが、調子が良くいつも通りのペースで10km(6.25mile, 51.3min)。その後1.6km(1mile, 9min)のリカバリーで、トータル11.6㎞。

月曜日

20141124

子供達はThanksgivingで現地校も補習校も休み。長女の高校バスケは練習と試合があるけれど。

もちろん、私も月~水までは通常業務。論文執筆&研究費申請。実験もしたいけど、時間的に無理か。

32㎞走った翌日なので、今日はジョグなし。明日から、本番に向けて仕切り直し。

日曜日

20141123

5:00前に起床して、22mile(35㎞)走に備える。っが、いつも朝食を食べて、間もなく走るために、走り始めがキツい。っということで、食べずにどこまで行けるか?という無謀な挑戦。

6:00からMさんと一緒にスタート。ちょっと色気を出して、往路で13mile。っが、私は20mile(32km)でエネルギー切れ。全く足が動かなくなる、リタイア。妻に電話して、レスキューしてもらう。

結局20mile(32km),2:57'26"、08'50"min/mile(05'30"min/km)。18mileまでは08'40"min/mileペースだったので、本番はもっとペースを抑えて30㎞以降の体力を温存せねば。


M家でシャワーとビールをご馳走になり、帰宅。然程、足にダメージは無いけれど、休養の為、ゴロゴロして過ごす。

男3人は現地校のお友達宅へ。夜は妻と長女と3人で静かな夕食。

土曜日

20141122

土曜日。とは言え、長女は朝6:00に家を出てトーナメントへ。36-40の惜敗で、昼過ぎには帰宅して補習校へ。

長女の送迎以外は、家でまったり。久しぶり。夜は、鍋で温まる。

金曜日

20141121

金曜日の朝。トーナメント戦の長女→小学生組次男と三男を送って一休み。長男は、いつもの日課、素振りとランニングをこなしている。この数ヶ月で取り組み方やスキルも大分成長した。見ていて嬉しい&楽しい。

Journal club@IEEM。論文内容は、「So, what?」って感じだったけど、プレゼンテーター&プレゼンテーションは良かった。

ランチミーティングはBBQ。ミーティング後は論文執筆。早く終わらさねば、研究費申請の締切×2が迫っている…(;O;) 

夕食前に11㎞(6.9mi, 60min)。スピードトレーニング以外は、レースペースでの1時間走が心地よい。


高校同級生KからFB経由で送られてきた写真。美しいね。

木曜日

20141120

本日より(土曜日まで)長女はバスケットボール・トーナメント。結果は惨敗だったとか… Go Lady Wolves!

ようやくエンジンのかかってきた論文執筆。残るセクションはIntroductionとDiscussion。いつもながら、ここからが大変なのだが。

帰宅後10㎞(6.25mi, 48.9min)。久々の49分切り。追い込んだ。一方で、減量は不調…

長女・高校のフットボールのPlay offがTVで放送と連絡がきたのだが、ケーブルテレビがフル契約(450ch?)でないと視られず… 残念。

水曜日

20141119

ようやくエンジンがかかってきた論文執筆。この勢いで11月中に。っと、思ったけれどThanksgivingで休み。が、長女は高校バスケ練習。

17:00過ぎに帰宅しようと、車に乗り込むとエンジンがかからない…(;O;) 幸い、共同研究者の車が隣に停めてあったので、居室に行って事情を話して、ジャンプケーブルを使って事無きを得た。

帰宅後、エンジンを切っても動くので、バッテリーの劣化では無さそう。一時帰国後(8月)に交換したばかりだし。

夕食前に11㎞(6.875mi, 60min)。今日は軽めに本番レースペースで1時間走。

夕食後、ひょんな事から子供達の身長測定。長女(中3):161.3cm[平均156.5cm]; 長男(小6):155.6cm[平均145.0cm]; 次男(小3):131.1cm[平均128.2cm]; 三男(小1):126.2cm[平均116.6cm]。

火曜日

20141118

未だ筋肉痛が残っており、動きがぎこちない朝… 今日から再び論文執筆再開。早く終わらせねば。

長女は放課後にバスケ試合@Lewisville HS。Junior Varsity, Varsityともに惜敗… JVは木曜から土曜日まで再びトーナメント。忙しい。

筋肉痛は残っているけれど、ストレス解消に10㎞(6.25mi, 50.9min)。5'30"/kmとベースに途中、4'40"/kmのスプリントを1~2kmを数回挟んで。

月曜日

20141117

忙しい週末を終え、月曜の朝はトラブル続き。長女はバイオリンを忘れ、長男は寝坊… 

私も脚の筋肉痛が酷く、歩くのもままならない始末。優勝の代償は小さくない。

ジョギングも自重。家族も皆、21:00前には就寝。それにしても厳しい寒さ、どうにかならないかな…

日曜日

20141116

極寒4℃、小雨、風が吹く中、第30回日本人会ソフトボール大会。今年で6回目の参加。

今年はペアレンツ3(ペアレンツさん)チーム(キャプテン、ショート)での参加。予選2試合を11-1、13-2で勝ち抜き、決勝トーナメントへ。

準決勝は富士通。終盤に打線が爆発し21-8で勝利。初の決勝進出。対戦相手はTXN(強豪Texas Instruments)。初回から主導権を取られたが、何とか食い下がり、拮抗した試合に。最終回に再び打線爆発。10-4で見事、優勝!


極寒の中、仲間チームのペアレンツA、ペアレン2の声援を受けて、チームワークも良く、とても良いチームでした。祝勝会が盛り上がったことは言わずもがな。

長男トーナメント。準々決勝4-0, 準決勝12-7で勝ち抜き、見事決勝へ。残念ながら決勝戦は3-9で敗戦。決勝戦が終わったのが21:00過ぎ。3試合で2打数1安打1四球。妻と長男が帰宅したのは26:00過ぎ。お疲れ様でした。






土曜日

20141115

妻(と長男)がいない土曜日の朝。朝食とお昼のお弁当作って、長女を高校へDropoff。

その後、次男と三男坊を補習校へ。その後、1人で14mile(22.4km、2時間強)。携帯アプリが途中でバグって、データなし。

昼過ぎ、長女をPickupして、補習校へ…

長女はトーナメント最終日で2勝(といっても優勝ではないけれど)。vs.Kaufman: 30-27; vs.Terrell: 38-32。

長男もBlue Diamond Tournaments(12U, AAA; 2014 Super Series Fall State Championship)@Roundrock。予選2試合を8-4, 20-1で勝利し、予選を3位で通過。打撃も好調で2試合で4打数3安打。ピッチングも良かったようだ。

金曜日

20141114

今日は、軽めに朝ラン10㎞(6.25mi, 55.1min)。

ランチミーティングはタイフード。私のチョイスはPad thai(焼きそば)。旨し。

学内の小型グラント(年間350万×2年、日本の若手B相当)への応募を検討。

夕刻、妻と長男は野球トーナメントが行われるRound Rock(ダラスから南に約320㎞)へ。

長女はバスケトーナメント後(35-39で惜敗…)、ホームでVarsity teamの応援。Varsityは圧勝した模様。

木曜日

20141113

昨日よりも冷え込んで、氷点下。う~ん、寒い。

本日より3日間、長女・高校バスケ(JV)のトーナメント@Ennis。本日の相手はDesoto HS。残念ながら敗戦。

本日の目標は論文査読(其の一)に目処を付けること。知らない事ばかりで、頭が混乱していたが、何とか頭を整理しながら、論旨を理解した上で、コメントを作成。

加えて、今週締切のFaculty Evaluation Formの作成(とっても殆どボスが作成してくれたけど)。いわゆる自己評価。来年からはティーチングもせねば…

帰宅後10㎞(6.25mi, 49.1min)。3日間連続で50分/10㎞ギリ。3ヵ月前は57~58分かけていたので、随分と体力が付いてきたものだ。

水曜日

20141112

この秋、1番の冷え込み。氷点下近い。

今日も変わらず、オフィスに篭もって仕事。挨拶以外、誰ともしゃべる事無く、1日が終わる。

Windows updateの不具合。1つのプログラムがインストールできない。ネットに落ちている策をアレコレと試すも全部だめ Orz

帰宅後のランニングも、寒さで腰が重いけれど、10㎞(6.25mi, 49.6min)。

火曜日

20141111

冷え込む朝。今週は氷点下近くまで下がる模様…

今日も論文査読、論文執筆 etc。座業ばっかりもストレスが溜まる。かと言って実験は尚更だけど。

夕刻から長女・高校バスケ(Junior Varsity)公式試合@Home。相手はLone Star。第1Qから相手が優勢。第2Qは巻き返すも及ばず、惨敗。長女は後半2Qを中心に試合に。もう少し積極性が欲しい。


引き続いて行われたVarsity。第4Q残り30秒での逆転。42-40とエキサイティングなゲーム。$3でこれだけ楽しめれば充分。

帰宅後21:00から10㎞(6.25mi. 49.5min)。レースまで残り1ヶ月。平日はペースをあげてスピードトレーニング。 

月曜日

20141110

月1回のResearch Advisory Committeeのミーティング。未だ雰囲気に慣れずに、疲れる…

長男が近頃ダレていると感じていたが、案の定、悪い形として表れた。家の中での約束事も守れない。朝の素振りとランニングもサボり気味。かなりキツくお灸を据える…

ふぅ~… ランニングどころではなく、今日はサボり…

日曜日

20141109

朝から大人ソフトボールの練習。本日も4チームが集まって練習試合×3。

子供も20人くらい集まっており、長男と次男もソフトボール。

帰宅後、ビールとワインでバタンキュー。

土曜日

20141108

土曜日早朝ダラスマラソン部合同ラン。本日は人生最長距離の30㎞超。19.6mile(31km), 2:53'19", 8'50"min/mile(5'31min”/km)。

30㎞ジョグ後は、大人のソフトボール練習に。意外とダメージはなく、普通にプレーできた。

長女はバスケ練習試合@Newman Smith HS。3試合行った後、補習校。放課後に補習テスト(バスケで受けられないテストが多数あるので)。

長男は昼過ぎに補習校を抜けて野球リーグ戦へ。1試合目6-5で辛勝。2打数0安打1打点。ライトとサード。2試合目は0-10でコールド負け。先発投手として1イニング(その後、ライトとサード)。被安打1、四球1、奪三振3。2打数0安打。




次男は放課後ソフト。三男は補習校後、お友達の誕生日会へ。

夕飯後、バタンキュー。ダラスの週末は忙しすぎる…

金曜日

20141107

朝走ろうと思ったけれど、ここ3日間の疲れが残っており、自重。休息もトレーニングである。

Journal Clubは中止。ということで、論文査読。ざっと読んだ感想としては、とても興味深いけれど、自分の専門分野にきっちりハマっていないので、骨が折れる査読になりそうだ。その分、自分の見識も深まるので良し。

ランチミーティングは久しぶりのチャイニーズ(モンゴリアン・ビーフ)。

夕刻から長男野球のトライアウト。といっても新しく外部から受ける人は見受けられず、形式的なもの。RedとBlackが一緒になって軽いゲーム(と何故かフットボール)。

木曜日

20141106

長女のバスケが始まって2週間。早起き生活もダイブ慣れてきた?!

論文執筆。全然筆が進まない… 色々と下調べが必要で一気に描き上げる事ができない。データを取得してから半年くらい経過しているのも一因か…

帰宅後長男・野球チーム練習。明日は来シーズン(春)に向けたトライアウト。

本日は6mile(9.6km, 49.2min)。バテバテ Orz 明日は軽めにしよう。土曜日は初の30㎞ランだし…

水曜日

20141105

昨日に引き続いて今日も終日シトシトと雨。

来春の学会演題×2と学会賞×2の登録完了。推薦書を書いて頂いたO先生とボスに感謝。

今日は、気分転換に論文執筆以外の仕事。

帰宅後10㎞(6.25mi, 49.4min)。フルマラソンまで残り1ヶ月。怪我をしない程度に、適度に追い込んで行かねば。

火曜日

20141104

朝から雨模様。恵みの雨。今日も終日オフィスに篭ってデスクワーク。

筋肉痛も軽くなってきたので、10km(6.25mi, 49.9min)。

放課後、長女はバレーボール(Varsity)プレーオフの応援。残念ながら0-3で惨敗… 

月曜日

20141103

Daylight savingが終わり、時計が元に戻るため、日の出が早く、日の入りが遅くなる。帰宅後、屋外で活動できなくなるから、やっぱり好きじゃない…

先週、演題登録した抄録の修正終了。学内共同研究で提出した大型グラントが本日、無事、提出された。その文量500頁超。結果が分かるのは春先。

土日のソフトボール練習で負った筋肉痛が酷いため、ジョグも自重。

日曜日

20141102

昨日のソフトボール練習で下半身が筋肉痛…でも、今日もソフトボールに向けた練習。

4チームが集まって練習試合を3試合。サードでフル出場。3打数2安打1四球。

自宅に戻って、昼からワインでのんびり。昼寝。またワイン。

土曜日

20141101

今年も残り2ヶ月。1日1日大切にせねば…

土曜日恒例マラソン部合同ランは中止で個人練。5:00に起床して14mile(22.4km, 1:58'21")。当初はフルマラソン、サブ4を想定したペース走(5'38"/km)のつもりが、真っ暗のトレイルが怖くてペースアップ(苦笑)… ハーフ通過は1:51'31"とまずまず。


小学生3人を補習校に連れて行き、9:00から長女・高校バスケ(Junior Varsity)の初試合(練習試合)。長女はポジション2番でスターター。

1試合目は攻守ともにリズムが悪く、シュートも打てず、リバウンドも取れないという最悪の展開。結果6-28で惨敗。

2試合目はディフェンスからリズムを作り、積極的にシュートも。シーソーゲームの末18-22で惜敗。とても盛り上がった。長女も4得点。


試合後は、ポットラック(持ち寄り)ランチのペアレンツ・ミーティング。

私は途中で抜けて、昼過ぎから補習校にて大人ソフトボールの練習。マラソンで走りこんでいるせいか、ここ数年で1番調子が良い(笑)。

久しぶりに放課後ソフトにも参加。次男は朝から風邪っぽくてダウン。この秋、1番の冷え込みをみせた今夜の夕食は鍋。旨かった。