20101213

日曜日の冷込みで、ちょっと喉が痛い。今年もあと少しなので、この時期にへたばっていられない。っと、出勤したら、テクニシャンMは流行性胃腸炎で休み　苦笑

帰宅後、喉も気にならない程度なので、筋トレ＆ジョグ。12月に入ってから、ジョグのみならず、筋トレも少しずつ行っている。サーキット風に全身を2セット。筋肥大させる必要はないので、とりあえず、過負荷を。

下二人も、running nose（鼻水）。皆元気に、新年を迎えたいものである。現地校も補習校も今週で終わり。あと一息である。2週間強の冬休み、どう過ごそうかが目下の悩み。こんな寒い中、キャンプっていうのもね…