20210707

本日より高校ワークアウト再開。朝から3人で高校へ。

茹でた鶏ささみとブロッコリーのランチに飽きてきたので、茹でたささみを野菜と炒める。旨い。当分、これで乗り切れそうだ。

9月の学会の演題抄録の最終確認。シンポジストの先生方に確認依頼。論文査読のレター作成。内部資料の作成依頼。

今宵は高校野球部でFun night。マシン相手に打撃しながら試合をするゲーム。長男と三男も参加。ということで、私と妻はRobataで夕食。日本食と日本酒を堪能。一滴入魂という広島のお酒がうまかった。たまの贅沢。

帰宅後、ウォーキング4マイルで1万9千歩。シャワーを浴びてバタンキュ。