20171230

長女はバスケ練習。年内最後の練習。年明けは1日から。2日にはリーグ戦が再開。長女のバスケも残り1ヶ月強。

今日はキッチン周りの大掃除。不調の食洗機。ばらして綺麗にしてみたが、症状変わらず。もっと下の排水管が詰まっている感じだな…

続いて、車の掃除。1年間、自分だけでなく家族を守ってくれた車に感謝しながら。

合間、Boysは気温氷点下近くだったけど野球。年内最後、という事で投球速度と打球速度の計測。ウォームアップも十分じゃなく、暫定的だけど。

長男は念願の80mph(128km)達成。トレーニングの成果か。

長男、投球：80mph、打球76mph
次男、投球：56mph、打球67mph
三男、投球：50mph、打球53mph

夜は、私の希望で、ローストビーフとローストチキン。美味かった。

朝：卵焼き2個
昼：ナッツ
夜：ローストビーフ、ローストチキン、サラダ

低血糖がキツイ…