木曜日

20171214

粗食とトレーニングの疲れで朝起きられず。朝ウォークしようとしたが断念…

テクニシャンの実験計画について打ち合わせ。ポスドクHと今後のプランについて打ち合わせ。

昼過ぎに、N大学のK先生が来Lab。2時間弱、お話しながら、研究室や大学の中を案内。有意義な時間を過ごす事が出来た。感謝。来年の夏、日本かテキサスで再会を約束。

今宵は高校のPerforming Arts Combined Holiday Concert。オーケストラ、バンド、クアイア(合唱)が一同に集う一年に一回のコンサート。つまり、長女と長男が一緒に演奏する最初で最後の貴重なコンサート。いやぁ、良かった。心が洗われた。












21時過ぎの帰宅だったが、夕飯を食べた後、45分ウォーキング。

朝:目玉焼き、ナッツ
昼:鶏胸肉、目玉焼き、キャベツ、ナッツ
夜:湯豆腐1丁
トレーニング:45分ウォーク(3mile, 5km)。

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