20200120

MLK day。祝日のアメリカ。

妻はお手伝いへ。炊事洗濯後、朝ウォーキング1時間。

戻ってきたら、Boysが高校へ野球練習に行くとのことで、練習を手伝う。

ランチは久しぶりのIn and out。うまし。

夕方は、次男のバッティングレッスン。長男はピッチング・トレーニング（最終週）。三男のチーム練習も今日から。いよいよ、怒涛の野球シーズンが始まる。

夕食後、1時間ウォーキング。今日は2万5千歩を歩いた。ウォーキングを始めて3週間。お腹が少しスッキリしてきた。この調子で3ヶ月は歩き続けて、その後、ジョギングと筋トレの予定。