水曜日

20130828

久し振り(アメリカに来て2回目?)の深夜までの仕事にて寝不足。徹夜作業はしないというのが私のポリシーで、7:00~17:00勤務が私の理想。

慣れない事をしたので、漏れ無く、モノモライが出てきました 苦笑

長女、朝7:00からのアスレチック(バレーボール)のトライアウト初日は先ず先ずの手応えとの事。何より、楽しい、という事が1番大事。夕刻もバスケ。

私も、寝不足で疲れていたけれど、アクティブレストで10km(6.25mi, 60min)。今日はトレッドミルではなく、ステッパーで。

夕食後も、青少年部会の仕事を仕上げる。ふぅ~、疲労困憊なり。

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