20240707

日曜日。妻は早朝ジョギングへ。

蕎麦をきらしており、今朝は冷えた茶そば。これはこれでありか。

妻と1週間の買い出しへ。昼過ぎからウォーキング7マイル。気持ちよかったが、帰宅後に、古傷の足底筋膜炎を発症。痛くて歩けない。マッサージで対処。しばらくすると痛みが引く。一安心。

次男は友達とウェイトして、その後バイト。

夜は豪華にステーキ。あわせて妻が食べてみたいと初めて作ったガパオライス。これまた旨し。

安らぎの週末はあっという間に終わってしまう…