月曜日

20110718

一週間振りの出勤。良いスタートが切れたかな。徐々にペース上げていこう。こちらは8月が年度終わり、かつ年度初めであるため、色々と事務仕事が多い。

帰宅後、久しぶり(なんと2週間振り←サボりすぎ)にワークアウト。軽めに長く。30分バイク、30分トレッドミル(5km)。疲れたぁ~。でも、ビールが旨い。だから痩せない…

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