20220728

朝はH先生と1時間電話ミーティング。本日は研究費申請に関連した文献考証と独りで戦略会議。

15時過ぎにラボを出て、次男の今シーズン最後のトーナメント観戦へ。長男も一緒に観戦。9番・EHから4-5回はキャッチャー。2打数1安打1死球。好調を維持。チームも2-4から逆転で、7-4で勝利。

明日は有給なので、久しぶりにハイボールを呑む。動画編集して、バタンキュー…

質の良い睡眠を心がけ、1日の安静時心拍も72-74から64拍へ下がり、心拍変動も上がってきた。運動も大切だけども、時には休めることも大事か。