20220716

のんびり土曜日。朝食食べてダラダラ。昼1時から、炎天下の中、4マイルウォーキング。熱中症寸前。木陰は問題ないけど、日差しを遮るものがない場所は、体への負担が大きい。

遅い昼食は軽めにすまし、マッサージ器でリラックスしながら探偵ナイトスクープを鑑賞。

長男と次男は友達の誕生日パーティへ。妻と三男と3人で、Sushi Robataで夕食。久しぶりに美味しいお刺身と寿司を堪能。

帰宅して探偵ナイトスクープを鑑賞した後に就寝。リフレッシュできた土曜日。