水曜日

20160217

朝7:30から学内シンポジウムに参加。今年のテーマは21世紀における肥満に対する学際的アプローチ。

Cooper Instituteの研究が一番インパクトがあって、面白かった。体重に関わらず、心肺機能が高い人は、循環器疾患、ガン、生活習慣病のリスクが低くなる。良いモチベーションだ。勿論、適正体重になるに越したことはないけれど。

昼食を取って、Gの実験手伝い。かなり、古典的で退屈だが、あっという間に2時間半。

帰宅後、10㎞(6.25mi, 49.3min)。色々とストレス満載だったので、走ってストレス解消。

野球練習が始まって、子供達の送迎が忙しすぎる。学校の行き帰りだけの三男が救い…

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