20131011

長女の部活が無いので、早朝出勤。が、実験でもモタツキ、アドバンテージ無し…　成功したので、良しとする。

帰宅後、長男野球練習見学後、星一徹。この日は長男もランニング等で疲れており、軽めのピッチングのみ。

自宅に戻り、10km（6.25mi, 1%, 57min)。体が疲れているのか、しんどかった…

自宅では仕事しない主義なのだが、たまっているので仕方なく。が、途中でエネルギーが切れて就寝…