20240407

日曜日。朝蕎麦を食べて、妻と1週間の買い出しへ。

買い物を終えて、自宅に戻り、遅い昼食。キャベツとツナのフィットチーネを作る。食べた後、昼寝。

夕方から、ウォーキング4マイル。ボーイズはMacArthur Parkで自主練。

夕食後は、RangersとAstrosを観戦。1-3で敗戦。

昨日の片付け手伝いで筋肉痛がひどい。ウォーキングだけでは駄目だ。筋トレもしないと、を実感。