20200409

今日もBoys3人と30分散歩から。炊事洗濯を終えて仕事。妻は早朝ドーナツ。

論文査読と入試関連業務。

夕方、10kmウォーキング。自宅待機生活になってからは10kmがデフォルトに。お陰で日歩数も平均1万8千歩から2万歩に増えた。

夕食は三男が作ったカレー。

21時過ぎには睡魔に襲われ、ベッドへ。規則正しく健康な生活。