20190911

体調は回復。今朝の炊事洗濯送迎は難なくこなせた。星一徹も復活。三男は休みなし。

10時から20時まで、昼食とトイレ以外、オフィスに籠もり最後のスライドの作成。

これで来週からの日本での4講演のスライドが完成。

兄貴の誕生日。おめでとう！

ケトダイエット2019（9日目）
朝：なし
昼：鶏ムネ肉サラダ
夜：ささみのホイル焼き、ナス味噌炒め、日本酒コップ1杯