20171004

朝方は雨も昼間から晴れる。妻は、耳の不調で病院へ。結果、異常はなかったようで何より。自分も膝に不安があり、走れない。そろそろ体重がやばい。

帰宅時、Walmartによって買い物。バケツ、紐、棒を購入。その後、H-Martでコメを買う。自宅にある重りと棒をくくりつけて、バケツにはコメを入れて前腕の強化トレーニング機器の作成。長男と次男の毎日の練習内容に取り入れる。

夕方、次男の野球練習。雨は上がったがグランド不良でグランド練習は中止で、室内練習場でバッティング練習。

長女は、水曜バスケ・リーグ戦3日目＠Turner HS。1試合目は38-10。長女はスリーポイント1本を含む7得点2アシスト。2試合目は42-16。3ポイント1本のみもアシストとインターセプトで貢献。