木曜日

20180111

今日も終日グラント。少し見通しが良くなってきたかな。今年は「とりあえず、出す」、ただ、それだけ。PI(研究代表者)で4本の申請。

夕方から冷え込み、氷点下に。週末もずっと氷点下。今年のダラスの冬は寒い。

夜は、長男の野球トレーニング。久々に見学。2ヶ月経ったけど、やっぱり少しカラダが大きくなったかな。垂直跳びは25.5inch(65cm)で1ヶ月前と変わらず。ここからどこまで伸ばせるか?

朝:スクランブルエッグ、ベーコン
昼:ツナ、アボカド、サワークリーム、チーズのサラダ
夜:ツナ、ベーコンのサラダ

水曜日

20180110

終日グラント書き。サイエンス半分。ノンサイエンス半分。サイエンスは大凡書き上がったが、ノンサイエンスは未だまだ。

合間にポスドクHの実験見学。一進一退が続く。リフレッシュが必要か。

朝:ベーコン・スクランブルエッグ
昼:ツナとアボカドのサラダ
夜:チーズハンバーグ、サラダ

食べているけど、確実にお腹の脂肪が減っていく。

火曜日

20180109

長い(?)冬休みが終わり、今日から子供達は現地校再開。

朝から野暮用を2つ済ませた後、出勤。今年の仕事の計画を立てる。今年こそは何とかせねば。

昼は学内会議でランチミーティング。久しぶりに発言(笑)。珍しく早く終わったので、共同研究者とミーティング。その後、ボスとミーティング。

オフィスに戻って、ポスドクHの実験トレーニング。あと一歩、の段階から中々抜け出せずにいる。踏ん張り時だ。

夕方は、長女・高校バスケ、地区予選第6戦 vs. Lincoln HS。長女はスターターとして出場し、半分強プレイ。ドライブインとスリーポイントで5得点。




試合は後半に粘りを見せて48-68で敗戦。ここまで地区予選4勝2敗。今週末で全7校と対戦し、折り返し。このままのペースで行けば3位でプレイオフ進出か。

朝:ツナ、アボカド、チーズ
昼:チキンサラダ
夜:ベーコンソーセージ、サラダ


月曜日

20180108

子供達の現地校は今日まで冬休み。他の地区よりも休みが遅かったので。長女はバスケ練習。

グラントと諸々(Journal clubのスケジューリング etc)で1日あっという間。時間が足りない。

夕方、長男の野球トレーニング。3ヶ月目に突入。高校野球シーズン開幕まで残り1ヶ月。ラストスパート。

次男と三男の野球も今月末~来月頭から始まる。またまた忙しい日々が戻ってきそうだ。

妻はレストランの仲間と新年会。

朝:ベーコンエッグ(卵2個)
昼:ツナとアボカドのサラダ
夜:ソーセージ、ブルーチーズとサワークリームのサラダ

Ketogenic diet始めて1週間。効果は抜群。ウエストサイズが確実にダウン。

日曜日

20170107

予定の無い、のんびり日曜日。

昼間、長女は、レストランのお手伝いへ。

昼過ぎ、ボーイズ3人を連れて、野球練習。長男、2ヶ月振りのピッチング。トレーニングの成果か、遠投でのボールの伸びが違う。ブルペンでも良い球が来ていた。とはいえ、フォームが定まっておらず、まだ上手くカラダを使い切れていない感じ。長男の球を受けた後、次男と三男の球は可愛いもん。次男の2塁送球、いい感じ。

夕食は久しぶりにたこ焼き。炭水化物無しの私は焼き係に徹する。

朝:BBQ肉
昼:BBQ肉
夜:ウインナー

見事に肉のみ。

土曜日

20170106

本日より補習校再開。ボーイズ3人は終日補習校。長女はバスケ練習後、昼から補習校。

妻も、そろばん教室とレストラン。私は自宅の掃除。

夜は、K家とBBQ。チキン(もも、手羽)、ポーク(リブ)、ビーフ(ミスジ)を沢山。26時過ぎまで。

朝:なし
昼:ベーコン、アボカド、ツナ
夜:BBQ

タンパク質と脂質のみ。

金曜日

20180105

2018年初めのランチミーティングはBBQ。とはいえ、Ketogenic Diet中につき、BBQソースなしで、肉のみを食す。

論文の話と、そこから派生して、今後の研究について。

中抜けして、長女、高校バスケ vs. Wilmer Hutchins。同地区内でも強豪。長女は今日もスターター。しかし、1Q半ばで、コーチが憤慨し、スターター5人を下げる。そのまま2Q終わりまで、サブメンバーがプレイ。3Qから再びスターターが戻り、見違えるような試合に。しかしながら、時既に遅しで、41-60で敗戦。それでも次の試合では期待が持てる展開だった。長女はスリーポイント1本のみ、3得点。

1Q: 5-20(途中でスターター全員下がらされる)
2Q: 5-15(ずっとサブ)
3Q:17-8(スターター戻る)
4Q:14-17(スターター)




直ぐにオフィスに戻って仕事再開。

長男は、お友達の誕生日パーティ。長女は友達と違う高校のバスケ観戦。夜は好物かつ、脂質とたんぱく質たっぷりの手羽先の唐揚げ。衣も無いので、Ketogenic dietには最適。

朝:スクランブルエッグ(3個)
昼:Beef Brisket(ソース無し)
夜:Wing stop(鶏手羽先)、セロリ