20170106

本日より補習校再開。ボーイズ3人は終日補習校。長女はバスケ練習後、昼から補習校。

妻も、そろばん教室とレストラン。私は自宅の掃除。

夜は、K家とBBQ。チキン（もも、手羽）、ポーク（リブ）、ビーフ（ミスジ）を沢山。26時過ぎまで。

朝：なし
昼：ベーコン、アボカド、ツナ
夜：BBQ

タンパク質と脂質のみ。