20260907

Labor dayで祝日の月曜日。7時に起床し、ビーフカレーの仕込み。具材はシンプルに牛肉、玉ねぎ、にんにくのみ。8時にスロークッカーで火入れ開始。19時まで煮込む予定。

続いて、三男の車の洗車。車を移動させて、ガレージ前で洗車。

妻が作ってくれた蕎麦をすすって、三男の車に乗ってKさん宅へ。妻も自分の車で並走。2年強お世話になったレクサスを本日、売却。

5台所有していた車も、先々月、1台を長男に譲渡したので、本日で3台に。これで車の保険料も半額以下になった。貯金ねせば。

Kさんと立ち話した後は、妻の車に乗って、パンを買って帰宅。長男はジム行った後、友達と映画。

夕方、37℃の炎天下のなか、ウォーキング3.5マイル。ハイペースになって、炎天下のなか、心拍数を上げすぎ気持ち悪くなる。この気温で外出している人も殆どおらず。

夕食は待望のビーフカレー。うまい。おかわり必死。今回は、お土産で頂いたカレー粉を使ったのだが、来週からの日本出張で美味しいカレー粉を仕入れねば。

20時前にベットへ。が、なかなか眠れず。結局23時までゴロゴロして就寝。早く寝不足を解消したい…