今日は休みをもらってリフレッシュ。
ゴルフシューズの鋲を交換して、昼前、いつものレンジにて200球程打ちこむ。やはり素振りだけでは掴めないので、球も打たなくては。
自宅で昼食を取った後、人生初1人でラウンド(ハーフ)@Luna Vista。前回は70だったOutも今回は56(まあ、練習の為、打ち直しも数回行ったので参考記録だが)。前にいたお上手なお一人様のペースに引っ張られ、ハーフを1時間強。もう少しゆっくり、あれこれしながら回りたかった。
夕刻、三男坊のお友達2名が来て、家で遊ぶ。今日はJogも無しでビール。
水曜日
火曜日
月曜日
20130128
昨日にひき続いて蒸し暑いダラス。半袖で充分。今日は休みを取ってノンビリ。
といっても昼過ぎに、消化器系の専門病院へ。年末年始に不調だった胃腸系も落ち着き、懸案だった背中の違和感も無くなった。
しかしながら、念のため検査を受けようと。アメリカに来てもうすぐ4年経つが、検査という検査を受けていないし。
今日は、問診。その後、今後の検査の説明を受ける。費用も馬鹿にならないので、色々と考えねば。
夕刻10㎞(6.25mi, 2%, 58min)。ジム内も暑くて、シンドかった… 今日も小一時間ipadでフォームを確認しながら、素振りを繰り返す。
といっても昼過ぎに、消化器系の専門病院へ。年末年始に不調だった胃腸系も落ち着き、懸案だった背中の違和感も無くなった。
しかしながら、念のため検査を受けようと。アメリカに来てもうすぐ4年経つが、検査という検査を受けていないし。
今日は、問診。その後、今後の検査の説明を受ける。費用も馬鹿にならないので、色々と考えねば。
夕刻10㎞(6.25mi, 2%, 58min)。ジム内も暑くて、シンドかった… 今日も小一時間ipadでフォームを確認しながら、素振りを繰り返す。
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