20171221

来年、投稿を予定している総説論文の概要をまとめる。

お昼、ラボメンバーとFaculty Clubでランチ。

ご飯を食べた後は、恒例のWhite Elephant Gift Change。今年は10人で。見事1番くじを引き、最終的に皆が引き終わった後、最後にもう一度ピックアップする権利を得る。ボスが持っていた子供達用の面白い柄の靴下を横取り。我が家が用意したブルートゥースのスピーカーも大人気。盛り上がった。

夜はH邸にて秘密結社の会。

朝：なし
昼：サラダ、チキン、ミートボール
夜：鍋（キムチ鍋、鶏白湯）

20171220

漸く雨も止んだダラスだが、大学周りの道路が冠水で通行止め。早朝にメイルが来ていたので、迂回して事なきを得た。

論文の推敲。夕方に共著者へクリスマス・プレゼント（喜ばれないけど）。何とか、来月には投稿したい。

ポスドクHの実験は一進一退。昨日は最高の出来だったが、今日は…。もうすぐ3ヶ月が経つポスドクHだが、ストレスで軽い円形脱毛症が出来たようだ。それでも、今週末には家族がフロリダから合流して、精神的な支えも出来るだろう。頑張れ！

夕方は長男の野球トレーニング。今日はマンツーマンでパーソナルトレーニング（普段も4:2と粗パーソナルに近いけど）。みっちり1時間。

高校フットボールの課題で、ベンチ、スクワット、クリーンのMax測定。ベンチ：175lbs（79.3kg）, スクワット：300lb（136kg）、クリーン：165lbs （74.7kg）。先日の15才の誕生日で、身長177cm、体重75kg。身長は180cm、体重も85kgを目指して欲しい。

朝：カレー（ルーのみ少々）
昼：ナッツ
夜：鍋（炭水化物無し)

20171219

終日雨のダラス。先週末くらいから雨が多い。

終日、論文執筆。合間に、ポスドクHの実験を覗く。どうやら始めて、全ての手術を成功し、筋収縮を誘発する事に成功。まだまだ改善点は多いが、Good news。拙い英語でも、何とか伝わるもんだ。2ヶ月もかからずにすべての手術を習得。予想では3ヶ月くらいかかるかと。彼が優秀なんだろう。

気がつけば21時過ぎまでオフィスに篭って、論文ドラフト完成。週末にL先生に図表を再作成してもらって、一気に書き上げる。明日、推敲して、共著者の先生に送ろう。

朝：なし
昼：ナッツ
夜：刺し身（賄い）、トンカツ（賄い）、鯖缶

20171218

有給を使って休み。家の片付けetc。

子供達もちょっと疲れ気味。長男は咳がひどい。でもトレーニングは継続。偉い。

土曜日の長距離ウォークで膝に違和感。まずは体重を落とさないと怪我するな。ということで、食事制限のみ。空腹にも慣れてきたか。

朝：スープ
昼：鶏肉、トンカツ
夜：鶏胸肉、焼き鯖、揚げ出し豆腐

20171217

長男15才、私41才の誕生日。

自宅にお泊りした仲間と朝から乾杯。

夜までノンストップで祝杯。

最高の仲間と家族に囲まれての誕生日。有り難い。

今日は、誕生日ということでトレーニングも食事制限もなし。

20171216

長女は高校バスケの練習へ。ボーイズは補習校へ。

午前中は妻と一緒に家の大掃除。

お昼に、1時間45分かけて11km walk。気持ちよかった。

長男は、月曜日に帰国する友達のサプライズパーティへ。長女、次男、三男は補習校のクリスマス会。

夜は我が家で、少し早いクリスマス・パーティ。狭い家で、全員お泊り。

朝：(弁当の）鶏唐揚げ、（晩飯残り）手羽元煮込み
昼：手羽元煮込み
夜：クリスマスパーティ
トレーニング：ウォーキング11km, 105min。

20171215

今朝は三男の小学校送りをパスして、H大学L先生と電話ミーティング。ようやく見通しがついた。来週には論文ドラフト完成か。

9時からJournal Club（抄読会）。ポスドクHの発表。論文はツッコミどころ満載だったけど、教育材料としては良かった。

ランチミーティングはエンチラーダ。Wのデータ発表。足掛け4年？のデータが揃ったようで、面白いデータだった。

ランチミーティング後は、学部のパーティ。去年まではカジノだったが、今年からは嗜好を変えて、Ugly Christmas sweater (面白いセーター)のコンテストとオーナメント交換。私はオーナメント交換に参加。テクニシャンMはセーター・コンテスト。勿論、ボスは両方ともに参加。盛り上がった。

早めに帰宅して、家の事。トイレの前座交換etc。

次男は中学オーケストラのパーティ。長男は高校バンドのパーティ。そして長女はDistrict第3戦 vs. Carter HS。スタータとして出場し、半分弱に出場してスリーを含む5得点、1アシスト、1スチール。ミスもあったけど（^^;）試合は53-32で快勝。

夕食前に筋トレ。

朝：ナッツ
昼：エンチラーダ（ランチミーティングで仕方なくチート…）
夜：鶏胸肉
トレーニング：筋トレ40min。ヘトヘトで吐きそう。

何とか5日間、高タンパク食とトレーニングを遂行。とりあえずHalf Marathonがある3月下旬まで続けよう。