20141219

子供達を送った後、マラソン完走後、ジムにて初ラン。1mile歩いて、3mileを軽くジョグ。靴紐の結び目に痛みがあったけれど、その他の関節等には異常なし。それでも、まだ大腿が張っている感じ。

今日は研究室のクリスマスパーティ。ランチはFaculty Clubでバフェ。今日は、チキンフライ。ハズレ日だ（笑）。サラダ、スープ、デザートは満点なんだけどね。

ランチ後は、ギフトチェンジ。本命はスチールされてしまったけれど、おしゃれなランプをゲット。自分では買わないだろうから。

次男が登校直後に発熱で、早退。病院でStrep Throatと診断される。日曜まで外出禁止。

夕刻、長女バスケットボール vs. Gainsville HS @ RHS。38-16で快勝。長女は、今日も粗フル出場で4得点。

20141218

今日から、子供達はEarly release（午前中で終わり）。冬休みは1月5日まで。

来月15日締切の研究費申請をしようと考えていたが、焦って出すのは得策ではないので、6月のサイクルまで待つことに。

タップリと時間があるので、じっくりと戦略的に攻めていこう。

ようやく筋肉痛も治ったが、今日もジョグは無し。明日あたりからリハビリを兼ねて走り始めよう。

20141217

昼過ぎから、ホームドクターとの定期健診。毎年、年末は体調が悪くなるのだけど、今年は今のところ順調。

早々に帰宅して、長男12歳そして私38歳の誕生日のお祝い。ダラスで迎える6度目の誕生日。豪華に手巻き寿司とステーキ。妻の実家からも子供達へのクリスマスプレゼント。いつも有難うございます。

長男と共に豊富を語り合い、40歳へ向けての目的を明確に。生かされている事に感謝し、一生懸命生きていかねば。

20141216

今日も大腿前面部の筋肉痛は残っており、階段の昇り降りが痛い…　もうしばらく、休みが必要だな。

朝、大学の教員駐車場ステッカーを再発行してもらう。これまで車内側に貼るステッカーだったのだけれど、今年はなぜか車外側。盗まれても嫌なので、セロテープで車内側に貼ったら、バイオレーションの警告。腑に落ちずに、講義したけれど、貼り直せの一点張り…

学内研究費申請に不備があり（字数オーバー、厳密じゃないからと言われていたのに…）、再提出。事無きを得たので良かった、良かった。

放課後、長女バスケ vs. Irving HS。36-30で勝利。3得点ながら、全出場でスチールやアシストで貢献。最近、全出場が続いており、チームでの信頼を勝ち得たか？

20141215

マラソンから一夜明けた月曜朝。歩き方がぎこちなくなる程の筋肉痛はないけれど、階段の下りは大腿前面が痛い。

今日はメール対応中心の仕事。午後は論文読み。

しばらくランニングも出来ないので、のんびり晩酌。

20141214

いよいよダラスマラソン当日。人生初のフルマラソン。

昨晩は21:00前に就寝。4:30起床で、お餅を4つ頬張り、会場へ。

久しぶりにスポーツで緊張したけど、心地良い緊張だった。スタート前の国歌斉唱も心に響き、集中力が高まった感じ。

とにかく、オーバーペースだけは気をつけて、を念頭にスタート。

スタート直後の混雑と、ハーフマラソンやリレーマラソン参加者のペースに惑わされたが、最初の1マイルで目標の8'50"/mileに。

あとは、意気があがらないように、ニコニコペースで淡々と走る。エナジージェルを30~40分毎に摂取。合計10個食べた。

途中、足の裏と、足首の付け根に痛みが出たけれど、然程、気にする程でも無かったのが幸い。

13mile(21km)過ぎた辺りから、上り坂が続く。キツかったのは20mile(32㎞）の上り坂。多くの人が歩いていた。ここで持参した塩をペロリとひと舐めして、乗り切る。

結局、アプリ（Runkeeper)のアベレージペースは8'48"から＋1秒ズレるだけで、フラットペースを維持。最後2mileは気持ちが折れかけたけれど、沿道の人達の声援（ゼッケンに書いてある名前を呼んでくれて嬉しかった）の後押しで、無事、フィニッシュ。

目標だった4時間切りを達成。疲労感も凄かったけど、何より達成感の方が凄かった。

妻も卑弥呼（日本人会女子のリレーメンバー）として、2区10㎞を完走。

夜はH邸で反省会。Mさんが怪我で出れなかったのが残念だったけれど、監督Tさん、Hさんも無事完走。ダラスマラソン部発足のお陰で良い経験が出来ました。本当に有難うございました。

20141213

朝方、明日のマラソンに向けた軽めの調整ラン。3mile(4.8km), 28.5min。

補習校にて日本人会ソフトボール大会の幹事引継ぎミーティング。

その後、妻から学校当番の引継ぎ。

放課後ソフト。今日は初の試みで、グランド中央で二面。これで眩しくない。流石、T氏。

早めの夕食。久しぶりにごはんをオカワリしてエネルギー補給完了。明日、頑張るぞ！