今日は、軽めに朝ラン10㎞(6.25mi, 55.1min)。
ランチミーティングはタイフード。私のチョイスはPad thai(焼きそば)。旨し。
学内の小型グラント(年間350万×2年、日本の若手B相当)への応募を検討。
夕刻、妻と長男は野球トーナメントが行われるRound Rock(ダラスから南に約320㎞)へ。
長女はバスケトーナメント後(35-39で惜敗…)、ホームでVarsity teamの応援。Varsityは圧勝した模様。
木曜日
20141113
昨日よりも冷え込んで、氷点下。う~ん、寒い。
本日より3日間、長女・高校バスケ(JV)のトーナメント@Ennis。本日の相手はDesoto HS。残念ながら敗戦。
本日の目標は論文査読(其の一)に目処を付けること。知らない事ばかりで、頭が混乱していたが、何とか頭を整理しながら、論旨を理解した上で、コメントを作成。
加えて、今週締切のFaculty Evaluation Formの作成(とっても殆どボスが作成してくれたけど)。いわゆる自己評価。来年からはティーチングもせねば…
帰宅後10㎞(6.25mi, 49.1min)。3日間連続で50分/10㎞ギリ。3ヵ月前は57~58分かけていたので、随分と体力が付いてきたものだ。
本日より3日間、長女・高校バスケ(JV)のトーナメント@Ennis。本日の相手はDesoto HS。残念ながら敗戦。
本日の目標は論文査読(其の一)に目処を付けること。知らない事ばかりで、頭が混乱していたが、何とか頭を整理しながら、論旨を理解した上で、コメントを作成。
加えて、今週締切のFaculty Evaluation Formの作成(とっても殆どボスが作成してくれたけど)。いわゆる自己評価。来年からはティーチングもせねば…
帰宅後10㎞(6.25mi, 49.1min)。3日間連続で50分/10㎞ギリ。3ヵ月前は57~58分かけていたので、随分と体力が付いてきたものだ。
水曜日
火曜日
20141111
冷え込む朝。今週は氷点下近くまで下がる模様…
今日も論文査読、論文執筆 etc。座業ばっかりもストレスが溜まる。かと言って実験は尚更だけど。
夕刻から長女・高校バスケ(Junior Varsity)公式試合@Home。相手はLone Star。第1Qから相手が優勢。第2Qは巻き返すも及ばず、惨敗。長女は後半2Qを中心に試合に。もう少し積極性が欲しい。
引き続いて行われたVarsity。第4Q残り30秒での逆転。42-40とエキサイティングなゲーム。$3でこれだけ楽しめれば充分。
帰宅後21:00から10㎞(6.25mi. 49.5min)。レースまで残り1ヶ月。平日はペースをあげてスピードトレーニング。
今日も論文査読、論文執筆 etc。座業ばっかりもストレスが溜まる。かと言って実験は尚更だけど。
夕刻から長女・高校バスケ(Junior Varsity)公式試合@Home。相手はLone Star。第1Qから相手が優勢。第2Qは巻き返すも及ばず、惨敗。長女は後半2Qを中心に試合に。もう少し積極性が欲しい。
引き続いて行われたVarsity。第4Q残り30秒での逆転。42-40とエキサイティングなゲーム。$3でこれだけ楽しめれば充分。
帰宅後21:00から10㎞(6.25mi. 49.5min)。レースまで残り1ヶ月。平日はペースをあげてスピードトレーニング。
月曜日
日曜日
土曜日
20141108
土曜日早朝ダラスマラソン部合同ラン。本日は人生最長距離の30㎞超。19.6mile(31km), 2:53'19", 8'50"min/mile(5'31min”/km)。
30㎞ジョグ後は、大人のソフトボール練習に。意外とダメージはなく、普通にプレーできた。
長女はバスケ練習試合@Newman Smith HS。3試合行った後、補習校。放課後に補習テスト(バスケで受けられないテストが多数あるので)。
長男は昼過ぎに補習校を抜けて野球リーグ戦へ。1試合目6-5で辛勝。2打数0安打1打点。ライトとサード。2試合目は0-10でコールド負け。先発投手として1イニング(その後、ライトとサード)。被安打1、四球1、奪三振3。2打数0安打。
次男は放課後ソフト。三男は補習校後、お友達の誕生日会へ。
夕飯後、バタンキュー。ダラスの週末は忙しすぎる…
30㎞ジョグ後は、大人のソフトボール練習に。意外とダメージはなく、普通にプレーできた。
長女はバスケ練習試合@Newman Smith HS。3試合行った後、補習校。放課後に補習テスト(バスケで受けられないテストが多数あるので)。
長男は昼過ぎに補習校を抜けて野球リーグ戦へ。1試合目6-5で辛勝。2打数0安打1打点。ライトとサード。2試合目は0-10でコールド負け。先発投手として1イニング(その後、ライトとサード)。被安打1、四球1、奪三振3。2打数0安打。
次男は放課後ソフト。三男は補習校後、お友達の誕生日会へ。
夕飯後、バタンキュー。ダラスの週末は忙しすぎる…
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