20141107

朝走ろうと思ったけれど、ここ3日間の疲れが残っており、自重。休息もトレーニングである。

Journal Clubは中止。ということで、論文査読。ざっと読んだ感想としては、とても興味深いけれど、自分の専門分野にきっちりハマっていないので、骨が折れる査読になりそうだ。その分、自分の見識も深まるので良し。

ランチミーティングは久しぶりのチャイニーズ（モンゴリアン・ビーフ）。

夕刻から長男野球のトライアウト。といっても新しく外部から受ける人は見受けられず、形式的なもの。RedとBlackが一緒になって軽いゲーム（と何故かフットボール）。

20141106

長女のバスケが始まって2週間。早起き生活もダイブ慣れてきた？！

論文執筆。全然筆が進まない…　色々と下調べが必要で一気に描き上げる事ができない。データを取得してから半年くらい経過しているのも一因か…

帰宅後長男・野球チーム練習。明日は来シーズン（春）に向けたトライアウト。

本日は6mile(9.6km, 49.2min)。バテバテ Orz　明日は軽めにしよう。土曜日は初の30㎞ランだし…

20141105

昨日に引き続いて今日も終日シトシトと雨。

来春の学会演題×2と学会賞×2の登録完了。推薦書を書いて頂いたO先生とボスに感謝。

今日は、気分転換に論文執筆以外の仕事。

帰宅後10㎞（6.25mi, 49.4min)。フルマラソンまで残り1ヶ月。怪我をしない程度に、適度に追い込んで行かねば。

20141104

朝から雨模様。恵みの雨。今日も終日オフィスに篭ってデスクワーク。

筋肉痛も軽くなってきたので、10km（6.25mi, 49.9min)。

放課後、長女はバレーボール（Varsity)プレーオフの応援。残念ながら0-3で惨敗…　

20141103

Daylight savingが終わり、時計が元に戻るため、日の出が早く、日の入りが遅くなる。帰宅後、屋外で活動できなくなるから、やっぱり好きじゃない…

先週、演題登録した抄録の修正終了。学内共同研究で提出した大型グラントが本日、無事、提出された。その文量500頁超。結果が分かるのは春先。

土日のソフトボール練習で負った筋肉痛が酷いため、ジョグも自重。

20141102

昨日のソフトボール練習で下半身が筋肉痛…でも、今日もソフトボールに向けた練習。

4チームが集まって練習試合を3試合。サードでフル出場。3打数2安打1四球。

自宅に戻って、昼からワインでのんびり。昼寝。またワイン。

20141101

今年も残り2ヶ月。1日1日大切にせねば…

土曜日恒例マラソン部合同ランは中止で個人練。5：00に起床して14mile(22.4km, 1:58'21")。当初はフルマラソン、サブ4を想定したペース走（5'38"/km）のつもりが、真っ暗のトレイルが怖くてペースアップ（苦笑）…　ハーフ通過は1:51'31"とまずまず。

小学生3人を補習校に連れて行き、9:00から長女・高校バスケ（Junior Varsity)の初試合（練習試合）。長女はポジション2番でスターター。

1試合目は攻守ともにリズムが悪く、シュートも打てず、リバウンドも取れないという最悪の展開。結果6-28で惨敗。

2試合目はディフェンスからリズムを作り、積極的にシュートも。シーソーゲームの末18-22で惜敗。とても盛り上がった。長女も4得点。

試合後は、ポットラック（持ち寄り）ランチのペアレンツ・ミーティング。

私は途中で抜けて、昼過ぎから補習校にて大人ソフトボールの練習。マラソンで走りこんでいるせいか、ここ数年で1番調子が良い（笑）。

久しぶりに放課後ソフトにも参加。次男は朝から風邪っぽくてダウン。この秋、1番の冷え込みをみせた今夜の夕食は鍋。旨かった。