20221027

朝から頭痛。痛み止めの薬を飲む程でもないけれど、ランダムに痛みが襲ってくる。先週は胃や背中の痛みだけだったが、薬のおかげで胃腸は戻ってきた感じ。

ポスドクAの実験進捗と論文修正。インストラクタRの実験計画ミーティング。

三男のリハビリは妻に送迎してもらい。私はCareNowへ。問診で、状況を伝えて抗不安薬の処方をお願いする。2006年から2009年の3年間、職場の変化に苦しんだ私は、抗不安薬が欠かせなかった。あの3年があるから、今があるのだが。その後、アメリカに渡り、2013年、再び、似たような不調が襲ってきたので、抗不安薬を処方してもらう。そして2022年、春先と今月に、発作のような症状が頻発。三度お世話になることに。医師は処方に消極的だったが、何とか、別の薬を処方してもらう。

夕食後、ウォーキング4マイル。夕食後に服薬したが、効果はテキメン。頭痛も首肩の緊張も和らいで、とてもリラックスできている。