20171211

朝の冷え込みが続く今日この頃。

仕事も一段落したので、今日は有給。妻とタイ料理Zenseでランチ。その後、買い物。

長男は木曜日のコンサートのリハーサル→野球トレーニング。長女はバスケ練習。

私もダイエット＆トレーニング。夕飯抜きでガレージにて筋トレ45分。バキバキ。

朝：なし
昼：Thai fried rice
夜：なし
トレーニング：筋トレ45分