20151011

朝5時前に起床して16mile(25.6km、150min)。後半はいいペースで走れたけど、立ち上がりが遅すぎる。

しばし、まどろんだ後、お買い物。

今宵は、K家をお招きして、山形県人会。芋煮＆BBQ。沢山呑んで、色々と話しが出来て楽しかった。有難うございました。