20150315

久しぶりに屋外にてロングラン20㎞（12mile)。前半は足が重かったけれど、後半は何とか持ち直したかな。

メインバスのシャワールームのタイムが剥がれたので、DIY。Homedepotで必要なツールを購入して、早速トライ。

うまくは出来てないけれど、まあ、何とかなるかな。

昼前に、次男と星一徹。長男はチーム練習。その後、Boysは現地校Nのお宅へ。